カテゴリー「加速学習」の5件の記事

自分の才能を掘り下げてみる

昨日は毎回楽しみにしているスリーインワン研究会でした。

今回のテーマ本は「さぁ、才能に目覚めよう」という本です。

勝間さんがご著書で紹介されてかなり有名になった本ですね。初版は2001年と意外に古いのですが、最近は書店さんに平積みにされているのを良く見かけますね。

この本を買うと、その本に印刷されているIDを用いて、連動するWebサイトでストレングス・ファインダーというオンラインテストを受講することができます。

私がオンラインテストを受講して出てきた強みは以下の5つでした。

①収集心 ②最上思考 ③内省 ④戦略性 ⑤学習欲

そしてここからがスリーインワン研究会の真骨頂。

こちらの強みは「顕在意識」で答えたテストで導き出された才能なので、もしかしたら潜在意識下には別の才能が隠れているのではないか?

こういった極めて本質的な疑問を確かめるため、精密筋反射テストをもちいて潜在意識下にある才能を調べていきます。

その結果導き出されたのは次の才能でした。

①最上志向 ②社交性 ③着想 ④信念 ⑤包含

意識的にも無意識的にも「最上志向」の才能が含まれていますね(笑)

この潜在意識下での才能を導き出したところで、ハッと気付いたことがありました。

そうか!顕在意識上で導き出した才能は自分が「仕事モード」、交感神経がバリバリに活性化しているときに発揮している能力であり、潜在意識下で導き出した才能はリラックスモードというか、副交感神経が活発なときに使っているナチュラルな才能だわ!・・・と。

こういったテストは自分を客観的に見る上で非常に役に立つし、かつこれからの時代を生きる上で、不可欠な視点です。

なぜ自分の能力を客観的に捉える必要があるのか?
これについては、また別の機会に書きますね。(書きかけたらものすごい量になってしまった・・・)

スリーインワン研究会のレポートに話を戻します。

さて、この次に導き出された5つの才能を、五行思想の木火土金水に当てはめていきます。

これは筋反射テストでどの能力が五行のどの要素にあたるのかを調査しました。

結果、私のケースでは以下のとおりになりました。

木:最上志向 → 火:内証 → 土:収集心 → 金:戦略性 → 水:学習欲

なぜ才能を五行に当てはめるかというと、五行思想には「相生」という考え方があります。簡単に説明すると、木火土金水それぞれの要素が順送りに相手を生み出していくという考え方ですね。

木生火:木は燃えて火を生む。
火生土:物が燃えればあとには灰が残り、灰は土に帰る。
土生金:鉱物・金属の多くは土の中にあり、土を掘ることによってその金属を得ることができる。
金生水:金属の表面には凝結により水が生じる。
水生木:木は水によって養われ、水がなければ木は枯れてしまう。

このような考え方です。

これを自分の才能に当てはめて、才能の相生物語を作ってみます。

目的は、もし自分の才能が如何なく発揮できれば、どのような人生になるのかをシミュレーションすることです。

私は自分の才能について、次のように相生物語を書いてみました。

最上志向"生"内省
あらゆる能力の源泉は「志」にある。最高のに向かう志は深い考察・洞察・観察、つまり内省的に考えを廻らせる力を生み出す。

解説:何が最高の状態なのかを一生懸命頭の中で考える。

内省"生"収集心
内省的に導き出したものをよりさらに充実させるために、あらゆる情報や英知を収集する力を生み出す。

解説:内省的に考えるには数多くの幅広い情報が必要である。これは縦方向に理論を洗練するというよりは、水平方向に思考を広げるためのフェーズ。

収集心"生"戦略性
収集心によって集められた雑多で複雑な情報を整理・統合するために、戦略性という力が生まれる。これは複雑・雑多な事柄から演繹的なルール・フレームワークを導き出す力である。

解説:水平方向に拡散したあらゆる情報を整理・統合し、垂直方向に思考を掘り下げる取捨選択を行うフェーズ。


戦略性"生"学習欲
戦略性によって整理・統合された事柄を、より理論的に洗練し、またそれが事実であるかどうかを確かめるために学習欲という力が生まれる。
学習によって得られた成果・経験が、また次の志を生み出す。

解説:深く掘り下げるフォーカスポイントが決まったところで、それに対する学習をするフェーズ。この学習とは垂直思考的な思考であり行動である。

この学習・行動によって得られた経験・成果から、また次のレベルの「志」が生まれてくる。


いかがでしょうか?
ちょっとこじつけっぽいところがあるかもしれませんが、ロジカルにまとまっていると思いませんか(笑)?

私は当初、”収集心”と”学習欲”の違いが良くわかりませんでした。

しかし、それぞれの目的を明確にしてみるとその違いが良くわかりました。そしてこの目的がわかったのは上記の物語を書いているときです。

収集心とはいわば水平方向の行動であり思考。目的は「見聞を広げること」で、あらゆる情報と体験を集めることが具体的な行動である。

学習欲というのは垂直方向の行動であり思考。目的はずばり「成長」で、ある分野に焦点を絞って学習・行動することである。

こう定義すると、非常にわかりやすくなりました。

そして最後に、スリーインワンの"才能開発の結晶"である構造機能を、この能力に紐付けていきます。

この主旨は、ストレングスファインダーで導き出された才能をより上手に使うためには、自分がもつ構造機能のどの能力を使えばより良く発揮でいるのであろうか?もしくは才能を抑制している構造は何かを調べることです。

要するに、才能を上手にコントロールするためのアクセルとブレーキを見極めましょうということですね。

こちらも筋反射テストで才能と構造機能の紐付けを行い、その相関関係を見ていきます。

その相関関係から、何が才能を使うブレーキになるのか、またアクセルになるのかを読み解いていきます。

ちょっと記事が長くなってきたので今回は省略しますが、このワークでも目から鱗の真実と気付きを得ることができました。

何がブレーキになり、何がアクセルになるかがわかっていれば、意識してそれを使うことができますし、意識的に使うことが習慣化すると、今度はそのアクセルとブレーキを無意識に上手に使うことができるようになるということです。

何がアクセルで何がブレーキになるのかを知っているのと知らないのとでは、自分の才能を磨いていく上で雲泥の差になると思いませんか?

これって本当に「すごいこと」だと思います。

今回の演習でこのアクセルとブレーキがわかったのは何よりの収穫でした。

これから自分の才能がどうやって昇華していくのか、すごく楽しみになりました。

しかし、まるで成長期の子どものように「この先自分はどういう方向で成長していくんだろう?」っとワクワク感じることができる私は幸せだと思います。

人間は死ぬまで成長することができるし、人間が最もワクワクするのは自分が成長しながら世のため人のために奉仕することだと思います。

今年35歳になりましたが、まだまだ自分が成長していることを肌感覚で感じられる今の全てに感謝です!

自分が持つ才能をより深く知りたい。理解したいという方は、私のスリーインワンの師匠のまぁちゃんが、そのためのスペシャルセッションプログラムをご用意されているので、そちらを受講されるとよろしいと思います。

きっと人生が変わると思いますよ!

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セミナーCDに魔法をかける?(その4)

今回は4倍速コンテンツの活用方法を書きたいと思います。

その前に「速聴き」と脳の関係について簡単に触れますね。

通常「言語」というのは、左脳が担当をして処理をするのですが、聞こえてくる速度が2.8倍速を超えると、人間の脳はこれを「言語」としては捕らえず、右脳に処理を任せるらしいのです。

右脳研究の権威である七田眞先生は、左脳は「言語脳」、右脳は「イメージ脳」と表現されておりました。

また右脳はよく潜在意識に関係性が深いということでも知られていると思います。

右脳は、通常我々が主に使っている左脳のように、物事を積み上げで記録するのではなく、パノラマのようにイメージで「バン!」と焼き付けるような記録の仕方をするらしいのです。

ということは、セミナーCDを4倍速で聴けば、それだけで先人の知恵・知識・経験が自分の脳にインストールされるということになりますね!

なんといううまい話!これだけのノウハウがなぜノーベル賞を取れないのだろうかと不思議に思っています。

但し・・・4倍速のコンテンツを聴けば全てうまくいく!っと言うわけではないようです。

潜在意識や右脳の働きを勉強する限り、2倍速コンテンツと同じように4倍速コンテンツを通勤電車や日常生活の隙間時間に聞いても、恐らくほとんど効果を実感することはないと思います。

私も4倍速コンテンツを電車の中で聴いておりましたが、あまり効果が認められなかったことと、右脳・潜在意識の知識が深まるにつれて、単純に4倍速コンテンツを聴くだけでは効果がないのではないかと思い始めました。

右脳、つまり潜在意識と言っても良いと思うのですが、潜在意識に効果的に働きかけるには、脳波がα波以下の状態でなければならないようです。

脳波の種類は、δ(デルタ)波、θ(シータ)波、α(アルファ)波、β(ベータ)波の4つに分けられます。

●δ(デルタ)波 0.5~4Hz未満
 ぐっすり寝ている時に現れる。

●θ(シータ)波 4~8Hz未満
 とろとろと眠くなって来た時に現れる。

●α(アルファ)波 8~13Hz未満
 脳の休めている部位に現れる波。健康な成人の、安静、リラックス、閉眼時に後頭部に現れる。前頭部にはあまり見られない。
 このα波は、目を開けると消えてしまい、振幅も小さいβ波へと変わる。
 
これは、今まで休んでいた後頭部の視覚野が、開眼したことにより活発に働き出したからである。

●β(ベータ)波 13~40Hz未満
 通常活動している時に現れる。

上記のことから、潜在意識へ効果的に働きかけるときには、目をつぶって心を落ち着かせ、リラックスしている状態が望ましいということになります。

確かにフォトリーディングでも「準備」のステップで「みかん集中法」というテクニックを使って、リラックスしながらも後頭部に意識を集中させて、意識的に脳をα波にするという手順をふみます。

っということで、私は4倍速コンテンツを聞くときには、寝る前の布団の中で、ラベンダー等のアロマを焚きながら聴いています。

アロマを焚く理由は、より深いリラックス状態に意識的に入るためです。

5感のうち、嗅覚というのは、唯一脊髄を経由せずに直接脳に働きかけるので、短い時間で直ぐに高い効果が得られるということで、私も活用させてもらっています。

かなり長くなりましたが、これが私のオーディオセミナーCDに魔法をかける方法になります。

ちょっと長かったですね~

これをネタに自分でもセミナー主催できるかなぁ・・・

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セミナーCDに魔法をかける(その3)

私はいつもn倍速コンテンツを作るときに、1つの教材で2倍速と4倍速の2つを作成します。

2倍速は、通常のセミナーCDやオーディオブックだと「速聴き」に慣れていなくても十分に聞き取れます。
「たったの2倍・・・?」といっても、1本2時間のセミナーCDが1時間で聴けてしまうわけです。片道1時間の通勤で2回聴くことができます。

1週間でなんと10回も!!!

1冊の本を10回読むのはすごくしんどいと思いますが、オーディオセミナーであれば、取りあえずヘッドフォンを耳に突っ込んで再生ボタンをポチッっと押すだけでOK。本当に手間がかかりません。

それに10回も聴くと、セミナーCDの主要な部分はほとんど頭の中に入ってしまいます。慣れてくると2.5倍速ぐらいまでは聞き取れるのですが、電車の中だと少々雑音が多いので、不鮮明になる部分もあり、ちょっとストレスがたまります。

いろいろな速度を試した結果、通勤途中や日常生活の隙間時間を利用してセミナーCDを聴くのは2倍速がベストでした。

言い方を換えると脳波がβ波にあるときには、2倍速ぐらいがちょうどいいという結果になりました。

さらに、私は感化されやすいのかセミナー講師のしゃべり方や間の取り方、口調までが似てきてしまいます。似てきても決して自分の話す速度が2倍速になるわけではないのでご安心を!

ちょっと話が脱線しますが、これは副次的な効果だと思います。

人気のセミナー講師やセミナーを生業とされている方は、ほとんどボイストレーナーや話し方教室、スピーチ教室などで話し方、声の出し方、抑揚などを勉強されているはずです。

セミナーCDを聴きまくることによって、通常はお金を払ってトレーニングを受け身に着けるようなスキルも同時に吸収できてしまうわけです。

う~ん・・・ セミナーCDって本当においしい教材だ。

さらにお気に入りのセミナーCDは、マインドマップにまとめるようにしています。

これがまた強力です!!

マインドマップにまとめるというアイデアは、フォトリーディングから引用したものです。

記憶というのはいくら脳に情報として記録できても、それを必要なときに「引っ張り出せないと」意味がないですよね?

フォトリーディングでは、潜在意識に記録した本の内容を引っ張り出しやすくするための手段として、読んだ本の内容をマインドマップにまとめることを推奨しています。

私がセミナーCDを聴いてマインドマップをまとめるとき、私は次のような手順でまとめていきます。

  1. 2倍速で2~3回「速聴き」する。
  2. 気になったキーワードを紙にばぁ~っと書き出していく。
  3. キーワードをマインドマップ形式で記述、関連付けていく。

たったこれだけです。賞味20分程度の作業。

作成したマインドマップは時々見返すだけで、そのセミナーCDの内容が頭によみがえってきます!

4倍速コンテンツの活用方法については、次回の投稿で書きたいと思います。

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セミナーCDに魔法をかける?(その2)

それでは具体的に魔法のかけ方を書いていきます。

まず1番目に具体的な手順ですが、簡単に流れを説明すると以下の通りです。

WindowsMediaPlayerを用いて、コンテンツをMP3に変換する。

スピードリスニングを用いて、①で作ったMP3ファイルをn倍速に変換。(フォーマットはMP3もしくはWMA)

③変換したn倍速ファイルをポータブルオーディオプレーヤーに転送。


・・・


たったこれだけです。


1枚のCD(約70分)を変換するのに、①~③の作業で慣れれば15分ぐらい。

なんて簡単なんでしょう!!

あとはひたすら聴きまくるだけで、先人・偉人の教えが自分に無理なくインプットできます。

それぞれのソフトの具体的な操作方法についてはここでは割愛しますが、決して難しいものではないです。

また、コストに関してもWindowsMediaPlayerはタダだし、スピードリスニングもたかだか1万円ちょっと。効果を考えたらものすごく安いソフトだと思います。

次回は、n倍速コンテンツをどのように活用しているのかを書きたいと思います。

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セミナーCDに魔法をかける?(その1)

ずいぶんと更新が空いてしまい申し訳ございません。

さてさて、本日はちょっと指向を変えて、私の勉強方法について書いてみたいと思います。

効率的な勉強方法を工夫・研究し始めたのはフォトリーディングを受けた後からです。そういう意味でもフォトリーディングの存在は大きいですね。

しかし、フォトリーディングは「静かな空間」「落ち着ける机といす」「明確な目的・目標」という要素がそろっていないとなかなか効果を実感することができませんでした。

会社や電車の中などで何度かトライしたのですが、満員電車の中や電話がジャンジャン鳴るオフィスで脳波をα波状態になんかできないです!(泣)

家に帰ったら家族との時間を大切にしたいし、できるとしたら週末の数時間・・・ っという言い訳を並べて習慣化できなかったことを正当化しています(笑)

それに比べてオーディオセミナーは、とにかくヘッドフォンを耳に突っ込めば、そこから有益な情報が流れてきますし、満員電車の中でもとにかく情報をインプットすることができる。

それに本を何回も読むのはすごくストレスなんですけど、オーディオセミナーはそれこそ10回聴いてもあまりストレスがありません。聴くたびに新たな気付きを得ることも多々あります。

ただこれは個人差があるかもしれませんね・・・(先のVAKモデルを参照)

そして今回のテーマ、セミナーCDに魔法をかけるとは、セミナーCDを2倍速~5倍速の速さで聴く「速聴き」という方法です。

速聴きを解説している本によると通常速度の2.8倍以上の速度になると、人間の脳は左脳での言語処理から右脳への言語処理に移るということです。

つまりフォトリーディングと同じ、潜在意識や右脳の力を引き出して、効率的に、大量に情報をインプットするという方法です。

速聴きの効能については、ここにつらつらと書くよりも以下のページを参照いただけるとよろしいと思います。

 ◆速聴.com(そのまんまですね・・・)

また、「速聴き」に関するお勧め本も、左側のお勧め本リストに入れておきますのでご参照下さい。

私はVAKモデルの"A"に強く反応するようなので、フォトリーディングよりも速聴きの定着が速かったです。

それでは魔法をかける具体的な方法ですが、古今東西いろいろなソフトや機械を試した結果、私に一番あったのはこのソフトウェアでした。↓

◆スピードリスニング Unreal Professional◆


WAVEファイルやMP3といったデジタルオーディオコンテンツを、任意の再生速度に変換できる代物です!!



この製品を見つけたときは狂喜乱舞しました。変換後の音質にも満足です。


実はこの製品を見つける前に、いくつかのフリーソフトを試したのですが、どうしても音質が悪くなってしまい、聴きながらすごいストレスを感じていたのです。


このソフトが手に入ったことで、私のオーディオセミナーライブラリが何倍にもパワーアップした感があります。


 Q1.具体的にどのように使用しているのか?

 Q2.どんなCDを聴いているのか?

 Q3.セミナーCDやオーディオブックってどこから買えばいいの?

 Q4.速聴きに相乗効果をもたらすテクニックってないの?


え~っと、これらの内容についてはまた後日投稿しますね。

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